Puntos Para Desarrollar el Cerebo de su Bebé
Escrito pór Kevin Karpowicz, M.D., Schenectady, New York
Punto #6: Duerma Cuando su Bebé Duerma
Recuerde: Los recién nacidos tienen que dormir siempre en su espalda, nunca boca abajo. Directamente encima de el colchón--no encima de almohadas o encimas de muchas cubre camas.
- La cosa más difícil para los padres de un bebé recién nacido es encontrar el tiempo para poder dormir. ¿Verdad? No necesariamente.
- Aprendiendo a entender cómo duermen los bebés y haciendo unos ajustes, ayuda a evitar la tensión entre los padres y su bebé.
- Los bebés duermen en cortos círculos de sueños. Los recién nacidos, duermen aproximadamente no más de 2-4 horas. Significando que el bebé se despertará aproximadamente 2-3 veces cada noche durante los primeros 6 meses.
- Después de dormido, su bebé entra a un estado de dormida delicada lo cual dura aproximadamente 20 minutos. Normalmente si su bebé no esta perturbado, el llegará a un estado de dormida profunda. Antes de poner el bebé en su cuna esperé que el llegue al estado de dormida profunda, si no probablemente él o ella se despertará y se disgustará. Cuando los bebés se disgustan, los padres también se disgustan. Esto puede comenzar un círculo tortuoso para todos.
- Es muy importante que los padres sepan cómo responder a los lamentos de su bebé con calma. Un padre no puede responder con calma si tiene sueño o esta irritado por falta de dormir. Cuando los padres responden a los lamentos de un bebé en una manera enojada, el bebé se confundirá porqué mamá y papá, los que usualmente proveen consuelo, ahora lo asustan. Esta confusión será desarrollada como sentimientos de inseguridad los cuales llegarán a ser guardadas permanentemente en el cerebro de su bebé.
- ¿Qué lo ayudará? Usted puede dejar que su bebé duerma con usted en la misma cama, o en una cuna al lado de su cama. En esta manera usted puede responder rápidamente a las necesidades de su bebé. Usted lo puede acariciar o le puede dar su leche sin tener que salir de su cama. Los beneficios son que su bebé se sentirá más seguro y usted podrá dormir mejor.
